Emotional Journey

감정회복키트 및 교구

제이앤리더십의 정서여행은 예술심리 기반 사회정서교육(SEL) 프로그램으로,
학생들이 감정을 이해하고 표현하며 관계 속에서 회복을 배우는 과정을 담고 있습니다.

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Emotional Journey 감정을 배우고, 관계를 회복하는 교실

제이앤리더십의
‘정서여행’은 예술심리 기반
사회정서교육(SEL) 프로그램으로,
학생이 감정을 이해하고 표현하며
관계 속에서 회복을 배우는 여정을
담고 있습니다.

학생의 감정을 안전하게 안내하는 정서교육 프로그램
감정은 지도 없이 헤매기 쉽습니다.
정서여행은 학생의 내면을 함께 탐색하는 길잡이입니다.

Why Emotional Education Matters — 왜 정서교육이 필요한가

감정은 가르치지 않으면 표현되지 않습니다.
청소년들은 감정을 경험하지만, 언어로 표현하는 법을 배우지 못했습니다.
정서여행은 ‘감정의 언어’를 회복시키는 학교 내 정서회복 프로그램으로, 학생이 자신의 감정을 인식하고 표현하며 관계 속에서 성장하는 과정을 담고 있습니다.

정서적 성장, 이제는 ‘길잡이’가 필요합니다

정서교육은 지식을 전달하는 수업이 아니라, 감정의 언어를 함께 찾는 동행입니다.
정서여행의 길잡이는 학생이 감정을
인식–표현–이해하도록 곁에서 지지하며,
갈등을 감정의 언어로 듣고 안전한 표현 환경을 만듭니다.
학교 맥락에 맞춰 회기·난이도·활동을 조정해, 교실 안에서 작게 시작해도 확장 가능한 구조로 설계합니다.

SEL 기반 구조적 진행
예술심리 실습 중심
맞춤형 운영(대상/회기/규모)

정서여행의 4단계 흐름
감정을 인식하고, 표현하고, 공감하며, 회복하는 여정

인식 (Awareness)

내가 지금 느끼는 감정을 알아차리는 단계
감정단어 찾기, 감정지도 그리기

표현 (Expression)

감정을 언어·이미지·몸짓 등 다양한 방식으로 표현하는 단계
감정 그래비티 아트, 감정 카드 만들기

3️⃣ 공감 (Empathy)

👉 나와 타인의 감정을 연결하며 공감하는 단계
감정나눔 서클, 짝 대화, 감정 퍼포먼스

4️⃣ 회복 (Recovery)

👉 표현된 감정이 수용되고 통합되는 단계
나의 감정 편지, 정서 리추얼, 회복 저널 작성

정서여행은 단순한 감정 표현 활동이 아니라,
학생이 자신의 감정을 인식–표현–공감–회복의 흐름 안에서
차근차근 탐색하도록 설계된 프로그램입니다.

각 단계는 서로 연결되어 있어,
학생들이 안전하게 감정을 탐색하고 관계 안에서 성장하는 경험을 쌓을 수 있습니다.

정서여행, 교실에서 이렇게 피어납니다

학생의 감정이 언어와 이미지로 피어나는 순간

교실 안에서 학생들은
감정을 말하고, 그리고, 나누며 회복합니다.
감정은 기록되고, 관계 속에서 다시 자랍니다.

정서여행, 효과성 조사결과

수업 후 학생 94%가 “내 마음을 이해할 수 있었다”고 응답

정서여행에 참여한 학생들의 대부분이
“내 감정을 이해할 수 있었다(94%)”,
“다음에도 참여하고 싶다(92%)”라고 응답했습니다.

이는 감정 인식과 표현, 공감 능력 향상에

실질적 도움이 되었음을 보여줍니다.

학생 만족도 조사 (2025, J&Leadership)

정서여행, 사회가 반응하기 시작했습니다

감정의 회복이 학교를 바꾸고 있습니다

정서여행은 감정 표현과 공감의 힘을 학교 안으로 확산시키며,
교육 현장과 언론에서도 긍정적인 반응을 얻고 있습니다.

“내 감정을 알게 되었어요.”
“감정을 표현하니 친구들과 더 가까워졌어요.”
— 참여 학생 후기 중

감정 회복 중심의 교육이
교실 문화를 변화시키고 있다는 점에서
정서여행은 교육적 의미가 큽니다.

[언론보도 & 학생 피드백] “정서여행 참여 학생들의 실제 소감과 현장 반응”

“학교와 함께하는 정서회복 여정”

학생들의 마음이 회복될 때, 교실은 다시 살아납니다.

정서여행은 단순한 프로그램이 아니라, 학생이 감정을 배우고 관계 속에서 회복을 경험하는 예술심리 기반 사회정서교육(SEL) 모델입니다.
학교 현장, 기관, 지자체 단위의 맞춤형 설계가 가능하며
각 학급·연령·집단 특성에 따라 다양한 형태로 운영됩니다.

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“감정을 배우고 회복하는 여정, 제이앤리더십이 함께합니다.”

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